หากรับประทานไม่หมดในครั้งเดียว นำสมูทตี้สลัดอะโวคาโดไปแช่แข็งก็จะกลายเป็นไอศกรีม
Banana
ลูกพรุน และน้ำผักผลไม้ปั่น
ลูกพรุนให้พลังงานแก่ร่างกาย 237 กิโลแคลอรี / 100 กรัม
ลูกพรุน เป็นผลไม้ที่กล่าวกันว่า สามารถใช้แทนยาแก้ท้องผูกได้ เนื่องจากผู้หญิงมีครรภ์ไม่ควรรับประทานยาแก้ท้องผูก ลูกพรุนหรือลูกพรุนอบแห้ง ในลูกพรุนมีเส้นใยอาหารอยู่มหาศาล และมีซอร์บิทอลที่ช่วยแก้อาการท้องผูก
ในประเทศเกาหลีจัดว่าลูกพรุนเป็นผลไม้หน้าร้อน แพทย์แผนตะวันออกถือว่าลูกพรุนมีคุณสมบัติเย็นเล็กน้อย แต่ก็มีคุณสมบัติร้อนด้วย เหมาะกับคนที่ตัวเย็น ลูกพรุนเป็นผลไม้แห้งจึงห้ามรับประทานมากเกินไปเพราะให้แคลอรีสูง